El tramo más exigente del ciclo ya comenzó, y aunque el enfoque es clave, también lo es darte un momento para reconectar contigo. Por eso, desde la Biblioteca te invitamos a participar en el Taller de Yoga: Relaja tu cuerpo, enfoca tu mente, una pausa distinta para mover el cuerpo, respirar mejor y continuar con más claridad y equilibrio.
¿Qué incluye?
· Posturas suaves y accesibles
· Técnicas de respiración (pranayama)
· Relajación y meditación guiada
Recomendaciones:
👕 Usa ropa cómoda
🧘♂️ Si tienes mat, tráelo (si no, te prestamos uno)
¡Inscríbete ahora según tu campus!
5 de junio - Villa: bit.ly/TallerYoga_Villa_2025-10
12 de junio - San Isidro: bit.ly/TallerYoga_San_Isidro_2025_10
13 de junio - Monterrico: bit.ly/TallerYoga_Monterrico_2025-10
20 de junio - San Miguel: bit.ly/TallerYoga_San_Miguel_2025-10
⚠️ Aforo limitado.
Instructor: Luis Miguel Lizárraga Barragán
Modalidad: Presencial
🎁 Suma puntos PAC
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Prolongación Primavera 2390, Monterrico, Santiago de Surco. Teléfonos: 313-3333 / 630-3333
Informes: 313-3333 - 610-5030 | Servicio al alumno 630-3333 | Fax: 313-3334
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